{"id":834,"date":"2022-07-03T17:18:16","date_gmt":"2022-07-03T15:18:16","guid":{"rendered":"https:\/\/dwunasty.blog\/?p=834"},"modified":"2024-03-02T21:46:08","modified_gmt":"2024-03-02T21:46:08","slug":"mam-to-w-glebokim-powierzaniu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dwunasty.blog\/?p=834","title":{"rendered":"Mam to g\u0142\u0119boko w.. powierzaniu"},"content":{"rendered":"\r\n

Ostatnio w rozmowie z przyjacielem wpad\u0142a spontanicznie taka pere\u0142ka, kt\u00f3ra jest w tytule tego wpisu. Pi\u0119knie wpasowuje si\u0119 w to co mnie ostatnio spotyka, a raczej robi\u0119 swoje a efekty tych dzia\u0142a\u0144 powierzam. Cho\u0107 m\u00f3j przyjaciel chcia\u0142 u\u017cy\u0107 docelowo, \u017ce o co innego g\u0142\u0119bokiego mu chodzi\u0142o, ale powiedzia\u0142em.. „powierzaniu” i nasze spojrzenia by\u0142y porozumiewawcze. Wszak czy to nie jest w\u0142a\u015bnie ta wolno\u015b\u0107 osobista? \u017by\u0107 Programem Dwunastu Krok\u00f3w, stara\u0107 si\u0119 stosowa\u0107 zasady duchowe, by\u0107 dobrym cz\u0142owiekiem, nie robi\u0107 innym obrachunk\u00f3w moralnych, godzi\u0107 si\u0119 z tym czego nie mog\u0119 zmieni\u0107, zmienia\u0107 to co mog\u0119 zmieni\u0107 i by\u0107 m\u0105drym tylko na tyle, aby odr\u00f3\u017cnia\u0107 jedno od drugiego. \u017by\u0107 w zgodzie z sob\u0105, realizowa\u0107 si\u0119, sp\u0119dza\u0107 czas w taki spos\u00f3b by m\u00f3c prze\u017cywa\u0107 rado\u015b\u0107. Mo\u017ce to jest i troch\u0119 beztroskie, ale \u017cycie w ten spos\u00f3b sprawia, \u017ce zrzuci\u0142em z serca ci\u0119\u017cki g\u0142az. \u017bycie tu i teraz, zdrowienie z pasj\u0105, obcowanie z fantastycznymi lud\u017ami, realizowanie si\u0119 na drodze zawodowej i akademickiej, spe\u0142nianie dzieci\u0119cych marze\u0144, podr\u00f3\u017ce i zbieranie do\u015bwiadcze\u0144 do plecaka. Tak, zdrowienie jest podstaw\u0105 tego wszystkiego co dzieje si\u0119 w moim \u017cyciu teraz, \u017ce z przyjacielem w tym tygodniu wyje\u017cd\u017camy kamperem pow\u0142\u00f3czy\u0107 si\u0119 po Bieszczadach, a mo\u017ce, gdzie indziej – o to chodzi, nie tkam tych dni, kt\u00f3re jeszcze nie przysz\u0142y nici\u0105 oczekiwa\u0144. Jeste\u015bmy um\u00f3wieni, \u017ce po prostu jedziemy, dok\u0105d? Zobaczymy. Napisz\u0119, \u017ce w Bieszczady, a si\u0119 oka\u017ce, \u017ce pojedziemy do Ko\u0142obrzegu, to kto\u015b powie, \u017ce jestem oszustem. Czy\u017c wyjazd nie jest sensem samym w sobie? Cz\u0119sto powtarzam, \u017ce nie wa\u017cne, gdzie, tylko z kim. I to jest wa\u017cne w moim zdrowieniu \u017cebym si\u0119 pos\u0142ugiwa\u0142 sprawdzonymi kluczami i w ten spos\u00f3b dbam o swoj\u0105 pogod\u0119 ducha, kt\u00f3ra jest synonimem r\u00f3wnowagi wewn\u0119trznej. Znajomi mnie pytaj\u0105 czy nie mam jaki\u015b zobowi\u0105za\u0144 i co ja w\u0142a\u015bciwie robi\u0119 w swoim \u017cyciu, \u017ce mam czas si\u0119 z nimi spotyka\u0107. Niez\u0142y paradoks, odwa\u017cy\u0142bym si\u0119 p\u00f3j\u015b\u0107 krok dalej i zawnioskowa\u0107, czy jest im g\u0142upio, \u017ce to oni nie maj\u0105 czasu si\u0119 spotka\u0107? \u017bycie jest tu i teraz. W czynnym uzale\u017cnieniu odpisywa\u0142em po tygodniu albo oddzwania\u0142em „siemasz, dzwoni\u0142e\u015b tydzie\u0144 temu co tam?”<\/em>. Do\u015b\u0107 mam u\u017calania si\u0119 w swoim \u017cyciu, umartwiania si\u0119 co to b\u0119dzie, jak to b\u0119dzie. Zdrowienie i relacja z Si\u0142\u0105 Wy\u017csz\u0105 pokaza\u0142a mi, \u017ce to na co mam wp\u0142yw to zaledwie jakie\u015b ziarenko piasku na pustyni, czy te\u017c kuwecie, kt\u00f3r\u0105 trzeba ogarnia\u0107. Do\u015b\u0107 w \u017cyciu z grymasem sraj\u0105cego kotka na pustyni<\/em>. Mam wp\u0142yw wy\u0142\u0105cznie na moje zdrowienie. Dziel\u0105c si\u0119 tym do\u015bwiadczeniem to szczerze mia\u0142em tylko tytu\u0142, a reszta to po prostu pisz\u0119 co u mnie, wi\u0119c chc\u0105c nie chc\u0105c wpisuj\u0119 si\u0119 \u015bwietnie w to czym jest i do czego s\u0142u\u017cy blog.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Podejmuje w \u017cyciu pewne dzia\u0142ania, zak\u0142adam sobie cele oraz akceptuj\u0119 to, \u017ce \u017cycie i realizacja tych wszystkich wytycznych to proces. Podstaw\u0105 podstaw jest cz\u0119sto odrzucenie natychmiastowej gratyfikacji, odr\u00f3\u017cnienie marze\u0144 od chciejstw od obsesji, odpuszczenie kontroli i wisienk\u0105 na torcie jest – do\u015bwiadczania tego \u017cycia tu i teraz. My\u015bl\u0119, \u017ce nie tylko osob\u0105 uzale\u017cnionym zdarzy\u0142o si\u0119 bra\u0107 udzia\u0142 w r\u00f3\u017cnych wydarzeniach, kt\u00f3re si\u0119 nigdy nie odby\u0142y, z okazji zarwanych nocy i ca\u0142ych wodospad\u00f3w oczekiwa\u0144, nierealnych film\u00f3w i gdybania co by by\u0142o. Warto wyj\u015b\u0107 z w\u0142asnej pu\u0142apki na samego siebie, \u017ceby si\u0119 biczowa\u0107, \u017ce tego nie mog\u0119, tamtego nie wypada itd. W takich sytuacjach zawsze przytaczam historie mojego znajomego, kt\u00f3ry mieszkaj\u0105c w wie\u017cowcu wychodzi\u0142 na balkon rano przed prac\u0105 i praktykowa\u0142 tai-chi<\/em>, a widowni\u0105 by\u0142 ca\u0142y budynek, kt\u00f3ry mia\u0142 naprzeciwko. Up\u0142yn\u0119\u0142o troch\u0119 wody w Wi\u015ble i z tych wszystkich os\u00f3b, kt\u00f3re ch\u0119tnie komentowa\u0142y wyczyny mojego kolegi, \u017ce co\u015b z nim jest nie halo i inne „dopinguj\u0105ce” teksty typowo polonocentryczne do\u0142\u0105czy\u0142y do niego. Dzi\u015b ju\u017c jest kilka os\u00f3b w tych dw\u00f3ch blokach, kt\u00f3re zaczynaj\u0105 dzie\u0144 od tai-chi. <\/em>Kropla dr\u0105\u017cy ska\u0142\u0119, a przyci\u0105ganie ma ogromn\u0105 moc. Najwa\u017cniejsze to jest zachowa\u0107 determinacje i podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o tym, \u017ce pr\u00f3cz ca\u0142ego sztabu wewn\u0119trznych krytyk\u00f3w i malkontent\u00f3w jest jeszcze mn\u00f3stwo takich wampir\u00f3w energetycznych w otoczeniu. Kolejnym kluczem jest to, \u017ce jeste\u015bmy wolni. Sytuacja jest trudna, mo\u017cemy wyj\u015b\u0107. Pomy\u015blcie o osobach, kt\u00f3re s\u0105 zamkni\u0119te b\u0105d\u017a pozbawione wolno\u015bci i chc\u0105 si\u0119 zmieni\u0107. Je\u015bli w celi pojawiaj\u0105 si\u0119 narkotyki i emocje si\u0119gaj\u0105 zenitu, oni nie mog\u0105 po prostu wyj\u015b\u0107 i och\u0142on\u0105\u0107. Masz dylemat czy i\u015b\u0107 na miting czy nie i\u015b\u0107, je\u015bli nie masz ciekawej zdrowieniowej alternatywy to m\u00f3j znajomy powiedzia\u0142by, \u017ceby\u015b zapierdziala\u0142. Z powierzaniem jest taki pewien klasyk, \u017ce je\u015bli trzymasz pieni\u0105dze w banku to nie chodzisz co chwil\u0119 i nie sprawdzasz, czy tam dalej s\u0105 w formie banknot\u00f3w i monet. Po prostu wp\u0142acasz je i powierzasz nad nimi opiek\u0119 swojemu banku. Tak samo jest z \u017cyciem, z ka\u017cd\u0105 podj\u0119t\u0105 przeze mnie decyzj\u0105 staram si\u0119 jej efekt powierzy\u0107. Dzi\u015b na Facebooku wskoczy\u0142o mi pewne ciekawe szkolenie roczne na kt\u00f3re ju\u017c chcia\u0142bym si\u0119 zapisa\u0107, ale zastanowi\u0142em si\u0119 i szczerze to nie mam przestrzeni na trzeci\u0105 szko\u0142\u0119, prac\u0119, s\u0142u\u017cb\u0119, \u017cycie osobiste. Tzn. jestem uzale\u017cniony, ch\u0119tnie bym wzi\u0105\u0142 sobie na g\u0142ow\u0119 kolejn\u0105 szko\u0142\u0119, ale odbi\u0142oby si\u0119 to na zdrowieniu. Szko\u0142a mi nie ucieknie, a wiem, \u017ce we wszystko mog\u0119 wchodzi\u0107 jak w mas\u0142o kompulsywnie. Kluczem w tym wszystkim jest dbanie o siebie i umiej\u0119tne regenerowanie si\u0119. Dbanie o sen, o aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, o aktywno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105, aby od\u017cywia\u0107 si\u0119 w miar\u0119 zdrowy spos\u00f3b, o to, \u017ce urlop to z definicji jest odpoczynek od pracy, a nie czas, w kt\u00f3rym robi\u0119 te wszystkie rzeczy i te wszystkie „prace”, kt\u00f3rych nie mia\u0142em kiedy zrobi\u0107. Planowanie to nie gdybanie. Jest takie pi\u0119kne okre\u015blenie w j\u0119zyku polskim, kt\u00f3re \u015bwietnie pasuje do tematu powierzania – mierz si\u0142y na zamiary. Tego Wam \u017cycz\u0119, \u017ceby\u015bcie r\u00f3wnie\u017c dbali o siebie i dali sobie czas na odpoczynek. Wszystko na tym \u015bwiecie jest dla nas, ale nic nie jest nasze na zawsze. \u017bycie przemija, mo\u017cna je prze\u0107pa\u0107, przegra\u0107, przepracowa\u0107, prze\u015blizn\u0105\u0107 si\u0119, przekombinowa\u0107, przek\u0142ama\u0107, przemy\u015ble\u0107, sp\u0119dzi\u0107 ca\u0142e \u017cycie w przesz\u0142o\u015bci b\u0105d\u017a w przysz\u0142o\u015bci, ale to \u017cycie jest tu i teraz. Prze\u017cy\u0107 najbli\u017csze pi\u0119\u0107 minut, reszta to wyobra\u017ania. A czy podstaw\u0105 nie jest to \u017ceby\u015bmy nauczyli si\u0119 odmawia\u0107 i rezygnowa\u0107? Wielu poradzi\u0142o sobie z demonami przymusu za\u017cywania i zrezygnowania z dotychczasowego \u017cycia. Wiem, \u017ce jako osoba uzale\u017cniona chcia\u0142bym siedzie\u0107 jedn\u0105 dup\u0105 na pi\u0119ciu weselach, a jeszcze si\u0119 taki nie urodzi\u0142, kt\u00f3ry by tak umia\u0142. \u017bycie to decyzje, a \u017cycie i zdrowienie jest teraz.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u017by\u0107 Programem Dwunastu Krok\u00f3w, stara\u0107 si\u0119 stosowa\u0107 zasady duchowe, by\u0107 dobrym cz\u0142owiekiem, nie robi\u0107 innym obrachunk\u00f3w moralnych, godzi\u0107 si\u0119 z tym czego nie mog\u0119 zmieni\u0107, zmienia\u0107 to co mog\u0119 zmieni\u0107 i by\u0107 m\u0105drym tylko na tyle, aby odr\u00f3\u017cnia\u0107 jedno od drugiego. \u017by\u0107 w zgodzie z sob\u0105, realizowa\u0107 si\u0119, sp\u0119dza\u0107 czas w taki spos\u00f3b by m\u00f3c prze\u017cywa\u0107 rado\u015b\u0107. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":843,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5,10,12,15],"tags":[16,108,198,224,286],"class_list":["post-834","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kroki","category-historia-osobista","category-relacje","category-zasada-duchowa","tag-16","tag-na","tag-uzaleznienie","tag-zdrowienie","tag-tu-i-teraz"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/dwunasty.blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-nicole-ashley-rahayu-densmoor-8595874.jpg?fit=400%2C533&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=834"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/834\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1607,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/834\/revisions\/1607"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}