{"id":613,"date":"2022-01-22T11:53:27","date_gmt":"2022-01-22T10:53:27","guid":{"rendered":"https:\/\/dwunasty.blog\/?p=613"},"modified":"2024-03-02T22:01:52","modified_gmt":"2024-03-02T22:01:52","slug":"krok-zero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dwunasty.blog\/?p=613","title":{"rendered":"Krok Zero"},"content":{"rendered":"\r\n

W\u015br\u00f3d os\u00f3b ze Wsp\u00f3lnoty Anonimowych Narkoman\u00f3w mo\u017cna us\u0142ysze\u0107 o zjawisku Kroku Zero zdecydowanie rzadziej ni\u017c o Kroku Trzynastym<\/a>, cho\u0107 oczywi\u015bcie te dwa Kroki s\u0105 wy\u0142\u0105cznie gr\u0105 s\u0142\u00f3w to maj\u0105 ogromne znaczenie i walor edukacyjny. Jak zapewne doskonale wiecie Program ma Dwana\u015bcie Krok\u00f3w to ten wspomniany ponadprogramowy pokazuje nam to czym ten Program nie jest. Trzynasty bym okre\u015bli\u0142 anty<\/em> Krokiem, kt\u00f3ry pokazuje nam odwrotno\u015b\u0107. To tak jak przyk\u0142adowo pytanie czym jest dla mnie choroba uzale\u017cnienia pokazuje mi czym nie jest dla mnie zdrowienie. Uwa\u017cam, \u017ce warto czerpa\u0107 z tej nauki i jestem zwolennikiem stawiania sobie pyta\u0144 o to czy poddaje si\u0119 chorobie czy poddaje si\u0119 zdrowieniu. Przejd\u017amy teraz do naszego tytu\u0142owego Kroku Zero, kt\u00f3ry jest niczym innym jak zaprzestaniem za\u017cywania! Mo\u017ce to brzmie\u0107 banalnie, ale to w Kroku Pierwszym uznaj\u0119 swoj\u0105 bezsilno\u015b\u0107. Ta choroba jest nieuleczalna natomiast zdrowienie to jest postawa \u017cyciowa dlatego mo\u017cemy us\u0142ysze\u0107, \u017ce osoby zdrowiej\u0105ce staj\u0105 si\u0119 zdrowsze ni\u017c przed zachorowaniem. Nie oznacza to, \u017ce mog\u0105 wr\u00f3ci\u0107 do towarzyskiego zachowania, ale odnajduj\u0105 sens \u017cycia i rado\u015b\u0107 z tego, \u017ce nie za\u017cywaj\u0105 i mog\u0105 teraz \u017cy\u0107 naprawd\u0119. \u017bycie uczy mnie tego, \u017ce czasem trzeba wyj\u015b\u0107 na zero, \u017ceby p\u00f3\u017aniej wyj\u015b\u0107 na plus. Tak te\u017c jest z zaprzestaniem za\u017cywania narkotyk\u00f3w – ta decyzja jest nieraz najtrudniejsza z powodu l\u0119ku o to czy dam rad\u0119 \u017cy\u0107 w czysto\u015bci. Cho\u0107 za\u017cywanie narkotyk\u00f3w r\u00f3wna si\u0119 powolnemu zabijaniu samego siebie poprzez chroniczne trucie si\u0119 nie wspominaj\u0105c ju\u017c o upadku cz\u0142owiecze\u0144stwa, warto\u015bci moralnych, godno\u015bci i pozbawianiu si\u0119 twarzy poprzez krzywdzenie wszystkich dooko\u0142a oraz karmienie swojej choroby uzale\u017cnienia poprzez egocentryczn\u0105 obsesj\u0119 za\u017cywania narkotyk\u00f3w, kt\u00f3ra dzia\u0142a jak czarna dziura. Czasem najtrudniej jest samemu sobie powiedzie\u0107 – do\u015b\u0107. M\u00f3j przyjaciel z Gdyni cz\u0119sto powtarza, \u017ce przesta\u0107 za\u017cywa\u0107 narkotyki jest bardzo \u0142atwe – wystarczy zmieni\u0107 ca\u0142e swoje \u017cycie.<\/em> Kiedy wspominam siebie i ten ba\u0142agan, kt\u00f3ry mia\u0142em w g\u0142owie (w tym miejscu dzi\u0119kuj\u0119 wszystkim osob\u0105, kt\u00f3re niedawno przesta\u0142y bra\u0107 i dziel\u0105 si\u0119 swoim do\u015bwiadczeniem na mitingach nie pozwalaj\u0105 mi zapomnie\u0107, \u017ce do powrotu do miejsca, w kt\u00f3rym by\u0142em dzieli mnie jedna dawka, a w kilka dni mog\u0119 zburzy\u0107 wszystko to co buduj\u0119 przez kilka lat w\u0142a\u015bnie dzisiaj\u00f3w) spowodowany przez ob\u0142\u0119d choroby uzale\u017cnienia i osi\u0105gni\u0119ty pr\u00f3g cierpienia, w kt\u00f3rym nie chcia\u0142em ju\u017c za\u017cywa\u0107, a zarazem nie chcia\u0142em przesta\u0107. Totalny potrzask sytuacji, w kt\u00f3rej \u0142ami\u0119 wobec samego siebie dane s\u0142owa, obietnice, w kt\u00f3re faktycznie i g\u0142\u0119boko wierzy\u0142em. Wiecie nie jest sztuk\u0105 oszuka\u0107 ca\u0142y \u015bwiat, zmanipulowa\u0107 sytuacj\u0119, \u017ceby co\u015b otrzyma\u0107 to wszystko dotyczy \u015bwiata wewn\u0119trznego. Prawdziw\u0105 sztuk\u0105 wojny i zniszczenia jest oszukiwa\u0107 samego siebie i czu\u0107 si\u0119 jak duchowo-egzystencjalna wydmuszka.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Krok Zero to oczywi\u015bcie nie sama abstynencja cho\u0107 niepodwa\u017calny jest fakt, \u017ce bez abstynencji nie b\u0119dzie zdrowienia. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce abstynencja nie r\u00f3wna si\u0119 zdrowieniu. Je\u015bli m\u00f3wimy o tym, \u017ce choroba uzale\u017cnienia jest procesem tak te\u017c procesem jest nasze zdrowienie, do kt\u00f3rego trzeba si\u0119 przygotowa\u0107. Mo\u017cemy rozci\u0105gn\u0105\u0107 to i przedstawi\u0107 w takim wymiarze, \u017ce zaprzestaj\u0105c za\u017cywa\u0107, czyli wychodz\u0105c z czynnego uzale\u017cnienia mamy abstynencje, kt\u00f3ra mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 z chorob\u0105 uzale\u017cnienia (bierne uzale\u017cnienie – nie myli\u0107 z wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieniem) b\u0105d\u017a abstynencja z czynnym zdrowieniem (naszym dzia\u0142aniem – poniewa\u017c samo si\u0119 nie zdrowieje tak jak samo si\u0119 nie bra\u0142o). Dlatego mo\u017cemy us\u0142ysze\u0107 te wszystkie sugestie dla os\u00f3b Nowoprzyby\u0142ych, kt\u00f3re maj\u0105 kr\u00f3ciutki okres abstynencji, a s\u0105 zainteresowani ofert\u0105 Wsp\u00f3lnoty Anonimowych Narkoman\u00f3w. Przede wszystkim mo\u017cemy najcz\u0119\u015bciej spotka\u0107 propozycj\u0119, \u017ceby uczestniczy\u0107 w 90 mitingach przez 90 dni (90tka) – co daje nam trzy miesi\u0105ce w\u0142a\u015bnie dzisiaj\u00f3w czysto\u015bci. Kolejn\u0105 sugesti\u0105 jest to \u017ceby zdoby\u0107 si\u0119 na odwag\u0119 i wykona\u0107 telefon do kogo\u015b, kto wpisa\u0142 sw\u00f3j numer na ulotce IP nr 16 \u201cDla nowoprzyby\u0142ego\u201d<\/a> wyra\u017caj\u0105c gotowo\u015b\u0107 do rozmowy, ale r\u00f3wnie\u017c dotyczy to tego \u017ceby odebra\u0107 telefon od kogo\u015b kto wzi\u0105\u0142 od Was numer telefonu i dzwoni w ramach wsparcia i otwarto\u015bci poniewa\u017c pami\u0119ta jak by\u0142o trudno samemu kiedy\u015b zadzwoni\u0107. Dalej mamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 zaj\u0119cia czym\u015b naszych my\u015bli i wzi\u0119cie s\u0142u\u017cby herbatkowego\/kawiarenkowego na mitingu, kt\u00f3ra jest dla wszystkich – nawet tych, kt\u00f3rzy maj\u0105 dzie\u0144 czysto\u015bci. Cz\u0119sto r\u00f3wnie\u017c w nawi\u0105zywaniu relacji sponsorskich mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 o Kroku Zero czyli ustalaniu o tym jak ma ta relacja wygl\u0105da\u0107, w jakiej formie czy te\u017c zwyczajnie si\u0119 troch\u0119 lepiej pozna\u0107 mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 z sugesti\u0105 przygotowania kr\u00f3tkiego \u017cyciorysu, kt\u00f3ry skupiony jest na okresach za\u017cywania typu – kiedy zacz\u0119\u0142a si\u0119 Twoja relacja z narkotykami, jakie to by\u0142y narkotyki, jakie z tego tytu\u0142u ponios\u0142e\u015b straty, konsekwencje i przygotowa\u0107 kr\u00f3tk\u0105 informacj\u0119 o tym z jakiego ob\u0142\u0119du przychodzisz poniewa\u017c jedn\u0105 z fundamentalnych zasad jest zasada identyfikacji<\/a> i wydaje mi si\u0119, \u017ce warto po prostu te\u017c tym kierowa\u0107 si\u0119 w wyborze Sponsora. Krok Pierwszy (a dok\u0142adnie pierwsza jego cz\u0119\u015b\u0107) m\u00f3wi o przyznaniu si\u0119 do tego, \u017ce jeste\u015bmy bezsilni wobec uzale\u017cnienia. To jest tak jak w medytacji na dzisiaj: „Szko\u0142a zdrowienia”<\/em>. Do tej szko\u0142y te\u017c musimy doj\u015b\u0107 i to jest w\u0142a\u015bnie Krok Zero. W momencie, gdy kto\u015b poddaje si\u0119 chorobie uzale\u017cnienia i wpada ponownie w jej u\u0142ud\u0119 i s\u0142odkie k\u0142amstwa zawarte w obietnicach, \u017ce b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 ju\u017c w spos\u00f3b kontrolowany za\u017cywa\u0107 czy jeszcze inne mechanizmy iluzji i zaprzecze\u0144 to te\u017c wraca na Krok Zero. Nie mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 o uznaniu swojej bezsilno\u015bci i wr\u00f3cenia do za\u017cywania. Dlatego tak bardzo istotne jest, \u017ce ten Krok Pierwszy musi by\u0107 solidny – wyryty w skale<\/em>, a przygotowa\u0107 si\u0119 do niego mo\u017cna w\u0142a\u015bnie takim pre-<\/em>Krokiem, <\/em>Krokiem Zero. Wszak czy rakieta startuj\u0105ca w kosmos nie zu\u017cywa najwi\u0119cej paliwa na tym, \u017ceby oderwa\u0107 si\u0119 od ziemi? Zdrowienie to zmiana postaw \u017cyciowych i wej\u015bcie w tryb, gdzie zostaje mi zabrana obsesja o narkotykach i ch\u0119\u0107 ich za\u017cywania a zaczynam dostrzega\u0107, \u017ce jest tyle sfer mojego \u017cycia, w kt\u00f3rych warto \u017cebym bra\u0142 udzia\u0142. Program Dwunastu Krok\u00f3w jest o „program uczenia si\u0119”<\/em>. Oczywi\u015bcie nic nie musisz, ale jak to m\u00f3wi\u0105: Nie po to Kopernik ruszy\u0142 Ziemi\u0119 \u017ceby\u015bmy teraz stali w miejscu.<\/em> Najwi\u0119kszy op\u00f3r to jest ten, kt\u00f3ry pochodzi od nas samych wobec siebie samych.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Obecnie czytam:\u00a0Lekarz i dusza<\/strong>\u00a0\u2013 Viktor E. Frankl<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W\u015br\u00f3d os\u00f3b ze Wsp\u00f3lnoty Anonimowych Narkoman\u00f3w mo\u017cna us\u0142ysze\u0107 o zjawisku Kroku Zero zdecydowanie rzadziej ni\u017c o Kroku Trzynastym, cho\u0107 oczywi\u015bcie te dwa Kroki s\u0105 wy\u0142\u0105cznie gr\u0105 s\u0142\u00f3w to maj\u0105 ogromne znaczenie i walor edukacyjny. Jak zapewne doskonale wiecie Program ma Dwana\u015bcie Krok\u00f3w to ten wspomniany ponadprogramowy pokazuje nam to czym ten Program nie jest. Trzynasty bym okre\u015bli\u0142 anty Krokiem, kt\u00f3ry pokazuje nam odwrotno\u015b\u0107. To tak jak przyk\u0142adowo pytanie czym jest dla mnie choroba uzale\u017cnienia pokazuje mi czym nie jest dla mnie zdrowienie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[5,7,15],"tags":[16,69,108,140,198,224,237],"class_list":["post-613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kroki","category-nowoprzybyly","category-zasada-duchowa","tag-16","tag-filozofia","tag-na","tag-program","tag-uzaleznienie","tag-zdrowienie","tag-anonimowi-narkomani"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/dwunasty.blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/rocket_launch_rocket_take_off_nasa_space_travel_drive_boost_acceleration-1252989.jpg?fit=802%2C802&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/613","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=613"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1626,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/613\/revisions\/1626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dwunasty.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}